ADHS & Musik

Besondere Menschen – besondere Wege

ADHS wird oft als Störung beschrieben. In meiner Erfahrung ist es vor allem eines: eine andere Art, die Welt wahrzunehmen und zu verarbeiten. Menschen mit ADHS bringen häufig eine hohe Sensibilität, Kreativität, Spontaneität und ein starkes inneres Feuer mit. Gleichzeitig erleben sie Überforderung, Selbstzweifel, innere Unruhe oder das Gefühl, „nicht zu passen“.

Musik kann hier zu einem Raum werden, in dem Ordnung nicht von außen aufgezwungen wird, sondern von innen entsteht.

Meine Haltung

Ich sehe Menschen mit ADHS nicht als defizitär,

sondern als besonders veranlagt. Ihre Herausforderungen entstehen oft dort, wo starre Systeme auf lebendige Natur treffen.

Musik – besonders freies, körperlich erfahrbares Musizieren – spricht Ebenen an, die jenseits von Worten liegen:

• sie bündelt Aufmerksamkeit, ohne sie zu erzwingen

• sie erlaubt Bewegung, ohne Chaos zu werden

• sie schafft Struktur, ohne einzuengen

• sie gibt Ausdruck, wo Sprache nicht reicht

Nach über 20 Jahren Erfahrung in meiner Musikschule durfte ich viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS begleiten.

Nicht mit starren Konzepten, sondern mit Hören, Wahrnehmen und Anpassen.

Wie Musik bei ADHS wirken kann:

• innere Unruhe regulieren

• Konzentration spielerisch vertiefen

• emotionale Spannungen lösen

• Selbstwirksamkeit erfahrbar machen

• das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung stärken

Gerade Instrumente wie die Handpan, PTrommeln oder freies Klangspiel ermöglichen einen direkten Zugang – ohne Leistungsdruck, ohne Notenzwang, ohne Bewertung.

Mein Angebot

Ich biete einfühlsame Beratung und musikalische Begleitung für Menschen mit ADHS sowie für Eltern, Lehrer und Bezugspersonen.

Dabei geht es nicht um Therapie im medizinischen Sinn, sondern um:

• Verständnis für die eigene Funktionsweise

• den bewussten Umgang mit Energie und Aufmerksamkeit

• das Finden eines eigenen Rhythmus

• den Aufbau von innerer Stabilität durch Klang

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Meine Aufgabe sehe ich darin, einen sicheren Raum zu halten, in dem Entwicklung möglich wird.

Für wen dieses Angebot gedacht ist

• Kinder und Jugendliche mit ADHS

• Erwachsene, die ihren eigenen Weg besser verstehen möchten

• Eltern, die ihr Kind jenseits von Diagnosen sehen wollen

• Pädagogen und Musiker, die neue Perspektiven suchen

Einladung

Wenn du spürst, dass Musik mehr sein kann als Übung und Leistung – wenn du ahnst, dass in ADHS nicht nur Schwierigkeit, sondern auch Kraft liegt – dann lade ich dich ein, mit mir in Kontakt zu treten.

Nicht um dich zu verändern.
Sondern um dich tiefer zu verstehen.